大S爆：我练瑜伽“一丝不挂” 优游中国社区,旅游论坛,旅游BBS,美食论坛，美食社区 - 优游中国社区

优游中国社区优游家园 运动健身大S爆：我练瑜伽“一丝不挂”

1 / 1 页

跳转页

查看:144

2008-11-19 15:22 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

　　身材修炼高招：减肥靠瑜伽

　　大S自述：洗脸之后，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。我是在几年前（拍摄《流星花园》时）开始练习瑜伽的。那一阵子的我根本不运动，身体也不好，连爬楼梯都会喘气，一念之间决定练瑜伽。

　　因为勤练瑜伽，我的身体逐渐变得健康起来，但我还是对自己的体型不满意，连一秒钟都没有满意过。因为总是希望变得“更加更加的漂亮！”我非常羡慕妹妹的体型，她长得非常匀称，脸型和体型都非常标致。腰身很细，有种曲线美。

　　最近除了瑜伽之外，我还跳肚皮舞，因为会用到腹肌，对于收缩腰部和腹部非常有效。我以前有一阵子去过健身房，但在相同的机器上重复同样的动作，让我觉得很无趣。现在如果手臂和肚子上的出现赘肉的话，我就会在家做体操和瑜伽来刺激这边的肌肉。

　　独自在房间时我会……一丝不挂。

yoya 亚亚个人空间相册组别:管理员性别: 生日:1984-8-5 来自:河南郑州积分:15846 帖子:3460 注册: 2008-04-18	2008-11-20 09:45 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：大S爆：我练瑜伽“一丝不挂”

等你个人空间相册组别:版主性别: 来自: 积分:1355 帖子:343 注册: 2008-05-20	2008-11-25 19:36 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：大S爆：我练瑜伽“一丝不挂” 好女人不是被抱怨出来的，好女人对你讲感情的前提是：你首先要相信世界上有好女人

1 / 1 页

跳转页